خطر ازدیاد آهن بدن برای سلامتی
یکی از نخستین علائم ازدیاد آهن بدن برنزه شدن بیش از معمول رنگ پوست است. بیماری که دچار ازدیاد آهن بدن است احساس خستگی بیشتری می کند و از دردهای مفصلی، درد در روده ها و همچنین ضربان قلب نامنظم شکایت می کند
یکی از نخستین علائم ازدیاد آهن بدن برنزه شدن بیش از معمول رنگ پوست است. بیماری که دچار ازدیاد آهن بدن است احساس خستگی بیشتری می کند و از دردهای مفصلی، درد در روده ها و همچنین ضربان قلب نامنظم شکایت می کند
بذر کتان منبعی برای چربی سالم، آنتی اکسیدان و فیبر است و در تحقیقات اخیر یافتهاند که تخم کتان میتواند در کاهش خطر ابتلا به دیابت، سرطان و بیماریهای قلبی نیز موثر باشد.
سم زدایی و حفظ رطوبت بدن و بهبود سلامت پوست و مو از دیگر فواید بدن محسوب میشود که بامصرف مداوم این میوه مفید میتوانید از آن بهرهمند شوید.
محمد انصاریپور گفت: افراط و تفریط در هریک از این عوامل بدن را از تعادل مزاجی خارج میکند مثلا پرخوری و کمخوری هر دو میتواند مزاج را به سمت سردی هدایت کند؛ همین طور عدم تحرک و ورزش بسیار شدید برای یک فرد غیرحرفهای نهایتاً مزاج بدن را به سمت سردی میبرد.
گاهی به خاطر سپردن فواید چیزهایی که می خوریم و این که هر کدام برای کجای بدن خوب هستند، سخت است، برخی مواد خوراکی بسیار شبیه اندامی هستند که برایش مفیدند و برای همین به راحتی فراموش نمی شوند.
بسیاری افراد غذا خوردن با دست را غیر بهداشتی میدانند اما این روش میتواند سلامتی بدن را افزایش داده و به هضم غذا کمک کند.